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口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方

2014-11-20 09:27:35   来源:爱美网

  中医讲究体质养生,而女人常见8种体质:抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……这8种体质的女人该如何养生呢?健康给出8种体质女人的饮食调理方,简单茶疗+食物,hold住女人健康。

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 口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方

  有人说美丽女人是化出来的,还有人说美丽女人是穿出来的,其实真正美丽的女人是吃出来的。健康告诉你8种体质的女人这样吃,可以补血养颜、嫩肤抗衰老。

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 口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方

  血瘀型:“爱长斑”吃山楂

  特征表现:不到50岁就长出瘀斑,女性则表现为痛经,皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。

  养生推荐:山楂红糖水。

  山楂能活血化淤,红糖可以活血补血,二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外,血瘀体质的人还要多吃黑豆。

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