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职场健康 治疗职场心理缺氧分3步骤

2014-03-26 12:14:25   来源:爱美网

  人失去了氧气,就没有办法生存;如果心灵缺氧,则会变得非常难受。例如经常担心自己会被代替,担心自己经常被暗算,更担心跟同事失去了交流……这种心灵的缺氧是怎么做成的呢?又如何做才能减轻心理亚健康呢?

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 职场健康 治疗职场心理缺氧分3步骤

  没有氧气,人类将无法生存。如果心灵失去氧气,人又会变成什么样呢?小罗做主管多年,工作的周而复始让他觉得自己像一口快要干涸的井,时时担心会被他人取代。

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 职场健康 治疗职场心理缺氧分3步骤

  久而久之,他不仅懒得说话,面对工作也感到说不出的倦怠,甚至不愿和同事朋友沟通,一遇到繁琐的问题便容易暴躁。无法改观的生活状态,让他感到内心憋闷,透不过气来。

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