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关爱你身边那个有着奇怪笑脸的人

2014-11-20 09:28:43   来源:伊秀情感网

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  我被产后抑郁症一枪正中靶心。

  从2002年开始,我经历长达数年的冬季抑郁症,每年10月左右风开始冷的时候我就知道,完了,又要开始了,直到次年5月份。张国荣的去世让我第一次知道了自己患的也是一样的病,直到出现幻听、社交聚会时会突然情绪失控不得不离席,我才感到恐惧。

  后来我去了南半球做治疗,经过很恳切深入的聊天,做了很多测试之后,医生不仅给出了药物方案,还让我进行一种自然声效疗法,通俗说来就是用声音辅助心理治疗,接下来的几年我都没有复发,直至今日。

  我也曾看不上自己,觉得抑郁症就是矫情病,不就是吃饱喝足了之后瞎想呗。这么说也对也不对,就我所知道的例子中,一类是完全生理性的抑郁,体内缺乏一种五羟色胺,这些人甚至不知道自己已经病了,而身边的人则会发现他的异常;另一种是很有自我意识的患者,会用无法解开的终极问题缠绕自己,身边的人往往难以发现,因为他们本身就在掩饰自己的症状。一些患者在转投宗教之后也能获得好转,对于后者来说,心理干预更重要,而不仅仅是药物疗法。

  在看过我的经历后,有人觉得抑郁症就是个伪命题,更有奇怪的人会认为这是我自认为很高级的一种装饰--这年头不说自己是同性恋、有个抑郁症都不好意思--说实话,这不仅无知,而且残忍,还有可能自己患的是人格缺损而不自知,这比抑郁症患者有更大的社会危害。夏虫不可语冰,对这种人就回应四个字:你懂个P。

  崔永元和憨豆先生都饱受抑郁症的折磨,他们都是看起来很开朗,似乎他们是最不可能有抑郁症的人:他们是有着不错的社会地位的“成功人士”,没有任何值得消沉的理由,更多时候他们甚至负担起重要的责任--他们能逗笑别人,难道不能逗笑自己吗?殊不知越是看起来开心的人越可能是抑郁症患者,并且这种抑郁是最难治愈的,因为他们的自我意识过于强大,轻易不会接受心理医生灌输的理念。这使我想起我在中学时候写的小说里有这样一句话:过于悲伤的人,都有一张奇怪的笑脸。

  有些恶习可以减轻抑郁症状,例如适度的抽烟和喝酒,但这是要自控能力很强的人才能尝试,也有人选择从阅读、查找文献中去寻找方法解放自己的灵魂,尝试各种与自己和解的方法。

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