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矫正O型腿有诀窍 4招塑造修直美腿

2014-05-07 09:53:49   来源:爱美网

  O型腿又叫罗圈腿、弓形腿等。O型腿矫正是很多女生的梦想。但是O型腿怎么矫正呢?其实,矫正O型腿并不一定要到美容整形医院。小编教大家一些简单的方法,也可以有效地帮你将弯曲的膝盖矫正过来,打造一双迷人美腿哦。

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 矫正O型腿有诀窍 4招塑造修直美腿

  矫正O型腿前先来看看你是否为O型腿。拿一把尺子量一量膝盖间的距离。自然站姿下,如果你的膝盖可以自然靠拢,那么恭喜你,你不是O型腿。如果在3厘米以下,为轻度O型腿。3-10厘米之间为中度O型腿。大于10厘米为重度O型腿。

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 矫正O型腿有诀窍 4招塑造修直美腿

  O型腿矫正可以采用以下4个方法。

  一、动作矫正

  1.下蹲起立,双脚分开,约为肩宽,双脚稍微向内扣,然后练习下蹲和起立的动作。下蹲的时候不需要弯曲蹲下去。每次练习2-4组,每组做20次。

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