精彩推荐:
加入收藏  设为首页  网站地图  精彩专题
时尚热点:巴黎欧莱雅  连卡佛  奥运宝宝
当前位置:首页 > 美体 > 丰胸 > 正文

五款丰胸法则 平胸变巨乳

2014-11-20 09:26:35   来源:维度女性网

  亲爱的小伙伴们,你们多丰胸的方式了解多少呢?知道哪种方式最适合自己吗?选择适合自己的方式很重要,丰满的胸部让女人自信,更加有魅力,对于胸小的MM而言,让胸部再次发育选对方式很重要,下面小编为大家推荐5款丰胸的方式,胸小的你不要错过哦。

(点击图片进入下一页)
五款丰胸法则  平胸变巨乳

  Tip1:用正确的方法穿戴内衣

  方法:首先你必须确定你的胸罩是合适自己尺寸的,下围和罩杯都不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,合适尺寸的胸罩是胸部健康和丰满的第一步,mm们一定要注意哦。

  下面介绍一下穿戴内衣的正确方法,大家赶快来对照一下自己做的是不是正确吧。

  1.先将内衣套入,肩带拉至肩上;

  2.身体倾斜30~45度,反手扣好内衣背扣;

  3.利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦,依然维持弯身的姿势拨好)

  4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨;

  5.调整肩带,肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好;

  6.穿好之后,双手上举,像做操一样动一动,确定内衣不会任意滑动。

(点击图片进入下一页)
五款丰胸法则  平胸变巨乳

  Tip2:丰胸美食不可少

  很多爱美的女孩们都追求苗条的身材而拒绝高蛋白、营养丰富的食物,但这样做的结果往往是减了体重也减了胸围。脂肪是胸部的主要组成部分,蛋白质摄入的减少不利于脂肪的形成,自然也会让胸部缩水。

  因此,在平时的饮食中,要注意营养的均衡,多吃含有丰富蛋白质的食物,比如黄豆、 牛奶 、鱼类、瘦肉等。另外,青木瓜也是丰胸的佳品,其中含有的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可以促进身体对蛋白质的吸收,搭配高蛋白的食物食用,效果最好!

(点击图片进入下一页)
五款丰胸法则  平胸变巨乳

  Tip3:保持正确的坐姿

  很多OL每天因为工作忙的团团转,经常一坐在办工桌前就是一整天,长此以往,会发现胸部有些松弛和下垂。所以,MM们一定要保持正确的坐姿,保持脊椎的端正,尽量挺胸收腹,这样不仅能使胸部挺拔,还能使我们的体态更加优美!

(点击图片进入下一页)
五款丰胸法则  平胸变巨乳

  Tip4:丰胸运动很重要

  运动丰胸也是很重要的一个方法,适当的运动可以给促进乳房血液循环,让胸部肌肉强韧,使乳房坚挺丰满。MM们平时可以在工作间的闲暇时做一些扩胸运动,既能锻炼胸部肌肉,也能让僵硬了一天的背部得到舒展。

  另外,俯卧撑和一些瑜伽的动作也能够让胸部的肌肉更紧实。周末的时候,则可以去游泳,游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀发达。

(点击图片进入下一页)
五款丰胸法则  平胸变巨乳

  Tip5:淋浴丰胸两不误

  淋浴也可以丰胸?是的,这个不是在忽悠你哦!在沐浴时巧妙地利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部,就能轻松的达到丰胸的效果了。这是因为短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能 让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。但是注意了,一定是由下往上冲哦,反方向冲的话,是会起反作用的!

分类信息

精彩看点

关于我们 | 联系我们 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 友情链接

Copyright © 2012-2013 WANHUAJING.COM, All Rights Reserved. 万花镜时尚 版权所有 京ICP备14059027号